Послание получено 8 августа 2021 года
Примечание редакции. Это послание публикуется как духовный и архивный материал. Оно не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию квалифицированного врача. Длительное голодание, клизмы и существенные изменения питания могут иметь противопоказания и требуют предварительного медицинского согласования.
Вопрос к Учителю
Учитель Сен-Жермен, поскольку ты являешься великим алхимиком и посвящённым в тайны врачевания, у нас есть вопрос к тебе.
Мы живём в материальном мире, в грубых материальных телах, которые подвержены различным воздействиям окружающей среды и, как правило, различным болезням.
Каждый из нас от чего-либо страдает. Нам хотелось бы полностью исцелиться и жить полноценной жизнью.
Мы все слышали о чудесах Аюрведы. К сожалению, у нас нет возможности обратиться к таким докторам.
Что ты можешь посоветовать взамен?
Ответ Сен-Жермена
Рад приветствовать вас, дорогие ученики. Я — Учитель Сен-Жермен.
Вопрос не нов, и ответы вы уже имеете. Но я с удовольствием уточню, что требуется соблюдать для хорошего здоровья, молодости и долголетия.
Прежде всего необходимо очистить организм от шлаков. Большая часть болезней идёт именно из желудочно-кишечного тракта. Если он загрязнён, то становится средой для размножения вредоносных бактерий.
Вздутие живота, изжога, запор, белый налёт на языке, мутные глаза, высыпания на коже — всё это указывает на проблему с загрязнением организма.
Существует множество методик очищения. Конечно, было бы идеально голодать сорок дней и ежедневно при этом промывать кишечник большой клизмой, но это подойдёт не каждому, да и возможности для этого есть не у всех.
Поэтому здесь мы прибегнем к более щадящему рецепту, хотя и более продолжительному по времени. Он будет действовать также как профилактический метод — в отличие от первого, при котором очищение осуществляется лишь один раз, а затем организм снова загрязняется, если человек не соблюдает умеренности в еде и образе жизни.
Как уже говорилось, необходимо избегать переедания. Надо чувствовать, когда организм насытился и желудок больше не может принимать пищу. В таком случае следует остановиться и не доедать порцию только из принципа, что оставлять еду нехорошо.
Полностью откажитесь от вредной пищи. Это вам уже известно: сладких газированных напитков, мороженого, чипсов, конфет и прочих сладостей с большим содержанием сахара.
Нет ничего страшного в том, чтобы съесть торт или пирожное несколько раз в году по праздникам.
Ежедневно выпивайте как минимум полтора литра чистой воды.
Тем, кто ест мясо, следует отказаться от колбасы, бекона, сала и копчёной жирной рыбы — одним словом, от деликатесов.
Алкоголь не приветствуется ни в каком виде.
Теперь о мучном. Его не возбраняется есть понемногу. Здесь также необходимо прислушиваться к организму.
Существуют тяжёлые продукты, которые заставляют страдать пищеварительную систему. К ним относятся картофель, бобовые, кукуруза и грибы. Будьте осторожны, не переедайте.
Теперь о молочных продуктах. Не все переваривают молоко в чистом виде, но кисломолочные продукты в основном усваиваются хорошо. Здесь каждый может выбирать то, что любит. В этой продукции содержатся важнейшие полезные вещества.
Теперь о диете.
Будет полезно голодать один раз в неделю. Я предлагаю отказаться от ужина в пятницу. Это должно помочь убрать живот.
Не ешьте на ночь.
Помимо правильного питания, необходимо ежедневно делать зарядку.
Я уже говорил, что европейские системы хороши, но восточные — более древние и мудрые.
Цигун и йога — и то и другое. Они дополняют друг друга, пробуждают внутреннюю энергию, запускают потоки и чакры, прорабатывают все мышцы, связки и суставы.
Начните с этого. А потом будет видно.